La Atención en la Vida y la Meditación

En este artículo trataremos la atención como una práctica necesaria en la vida ordinaria y como una práctica esencial en la meditación (o contemplación) Zen
denominada Zazen. En verdad no son dos prácticas distintas porque “sentarse es Zen, caminar es Zen, meditar es Zen” [lavar platos es Zen]. Más bien la práctica de atención que se cultiva en el Zazen debe aplicarse en la vida ordinaria.